Giải quyết các quyết nghị năm mới của 2014 chúng tôi

Mỗi năm phần đông trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm chung cuộc độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nhiệt tình về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui mừng vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở thành tự tin hơn chỉ giảm ở rào cản trước tiên và thường là trong tháng trước hết ! bởi vậy, vìtin nhan chuc mung nam moisao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? tại sao chúng ta không bao giờ thực sự giải quyết các quyết nghị năm mới của chúng tôi ?

Cũng trước tiên, đó là sự đợi mong của chúng tôi . Giả dụ tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn trung thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tế chúng tôi không trông chờ để thành công trong năm nay hoặc. Vì vậy, nếu chúng ta mong đợi thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hồ hết các nghị quyết của chúng tôi can dự đến lề thóitin nhan chuc mung nam moiphá vỡ hoặc đổi thay . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở nên khỏe mạnh hoặc tự tin hơn. Vậy tại sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một thói quen ?

Một lề thói là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có tinh thần nghĩ về ban sơ (' Tôi sẽ hút thuốc để ăn nhập với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời gian và chuẩn y sự lặp lại, trở thành một lề thói. Một nếp sẽ trở nên một hành vi " vô ý thức " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy ' về việc có hay không bạn thực thụ muốn thuốc lá ?

Một khi thói quen của chúng tôi sẽ trở thành một hành vi vô thức là nó gần như chẳng thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượngtin nhan chuc mung nam moimột mình, tuy nhiên nó không phải là chẳng thể. Điều trước tiên bạn cần làm là thực hành một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua lề thói của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại, bạn phải nhấn rằng nó sẽ là một cuộc chiến đấu ở lần. Bạn sẽ gần như chắc chắn có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người đích thực dự trù cho lên trongtin nhan chuc mung nam moinhững nơi trước nhất! Càng có nhiều bạn khước từ thèm của bạn cho những điều ngọt hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở thành và càng có nhiều bạn tụ họp vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Bởi vậy, chỉ đơn giản là nhấn rằng bạn đang tuyệt vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tụ họp vào các kết quả tích cực - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đau đớn" của bỏ thuốc.

Chung cục, nhận được một số tương trợ hoặc trợ giúp. Có nhiều tổ chức và phương pháp tót vời mà có thể giúp chúng ta vượt qua những lề thói của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặntin nhan chuc mung nam moinhung cau chuc tet 2014tin nhan chuc mung nam moicác nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những thói quen không mong muốn mà không cần chống chọi với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và tự nhiên. Thành ra, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc đối phó với những nếp khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo lắng và nhiều triệu chứng cảm xúc và thể chất khác .

Bởi thế, hãy 2010 là năm cuối cùng bạn giải quyết các nghị quyết lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/